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フォレスト出版
ロックンロール・ダイエット 60の掟 [健康]
今日のおすすめ本は、こちらです。
『ロックンロール・ダイエット 60の掟』
「ジャージorレザー？
あなたはどちらのパンツを選びますか？」
映画化もされた伝説の奇書が、
秋のダイエット戦線に緊急参戦！
痩せるための掟をあなたのスマホに！
本書は、たとえばこんな人におすすめします！
○最近急に太りだし、ロック感がなくなってきた人。
○いつまでも若者のふりをしていたい中年メタボ男子。
○彼氏のデブっぷりを何とかしたいと思っている心優しいあなた。
2002年に『ロックンロール・ダイエット』（中央公論新社刊）
が世に出てからずいぶんと長い時間が経った。
最初は「奇書」扱いされたこの企画も、
男のダイエットが認知され始め、ついには
映画化される運びとなり、原案となった本も
文庫版として、久しぶりに世の中に顔を出す
こととなった。
そして、今回はさらに「電子版」のリリースである。
こんなものを電子版にまでしてどうすると、
書いている本人は思うのだが、担当者からの
「ダイエットの役立つ魂の部分を、始終
持ち歩くスマホに注入！」っていう誘いに、
よくよく考えたら、これは
「デブにとっての電子版の護符」みたいな
もんだな、と思い直し、再編集することにした。
原本には「痩せゆく男のダイエット物語」の要素が
ふんだんに取り入れてあったが、今回の電子版は、
「役に立つ掟」ということで、もう少し手っ取り早く
「痩せる」という効能の部分のみで編集した。
題して『ロックンロール・ダイエット〜60の掟』。
もはや、ロックだかソウルだか禅寺だかよくわからないが、
そのわかんなさがけっこうなお得感だともいえる。
さあ、あなたのスマホにこの「痩せ札」を搭載し、
この夏のうれし苦しいダイエットを成功させようじゃないか。
＜CONTENTS＞
SOUL 1 ■女は感情で痩せ、男は魂で痩せる！
SOUL 2 ■バリバリ食べる男はセクシーだという女は捨てろ
SOUL 3 ■ダイエットの成功は「森を見て木を見ないこと」
SOUL 4 ■ジョン・レノンだってデブだった！
SOUL 5 ■ミック・ジャガー『究極の落ち着きのない男』
SOUL 6 ■おのれがデブであることを『知る』
SOUL 7 ■ダイエット記録を「書く」
SOUL 8 ■ロックと「貧相」は別物である
SOUL 9 ■身体からの叫びには食品で応える
SOUL 10 ■トッピング時代は終わっている
SOUL 11 ■「まず野菜」にはわけがある
SOUL 12 ■結婚しといてデブを奥さんのせいにするな
SOUL 13 ■トリガー」としての「断食祭り」
SOUL 14 ■今夜のディナーのＢＧＭはディープ・パープルの
『スピードキング』
SOUL 15 ■極上の「ウォール・ミラー」を買う
SOUL 16 ■闘志の湧く体重グラフ
SOUL 17 ■揚げるな、煮ろ、生で食え
SOUL 18 ■俺のカレーは半ライス
SOUL 19 ■少量を何度も食う、猫を見習え！
SOUL 20 ■缶コーヒーには気をつけろ
SOUL 21 ■水と茶にこだわる
SOUL 22 ■食ってすぐ寝るべからず！
SOUL 23 ■週に一度はとんかつを許す勇気
SOUL 24 ■ケーキはこの世に存在しない
SOUL 25 ■ファミレスはサラダバー
SOUL 26 ■「シメ」てはいけない
SOUL 27 ■イカくさい男になれ
SOUL 28 ■食べたくなったら歯を磨け
SOUL 29 ■こんぶを見直す
SOUL 30 ■豆腐を敬え
SOUL 31 ■こんにゃくで砂を出す
SOUL 32 ■夏はところてん、冬はコンソメ
SOUL 33 ■暇さえあれば筋肉を鍛える
SOUL 34 ■インスタントはマズいもの
SOUL 35 ■甘味一回３０００メートル
SOUL 36 ■おかんの言葉にだまされるな
SOUL 37 ■ロックな寿司はシャリ少なめ
SOUL 38 ■宅配ピザの耳は食うな
SOUL 39 ■やきとり屋のオヤジには、タレより塩でケンカを売る
SOUL 40 ■カルボナーラを作ったやつはだれだ！
SOUL 41 ■塩分の取りすぎはアウト
SOUL 42 ■おふくろの味の定食屋をキープせよ
SOUL 43 ■果物をバカにしてはいないか
SOUL 44 ■ひとりで「ながら食べ」をするな
SOUL 45 ■暴食の落とし前は翌日のうちにつけろ
SOUL 46 ■料理の取り分けは自分でしろ
SOUL 47 ■食べ物の「行間」にひそむ脂を読め！
SOUL 48 ■挽き肉を見逃してはいけない
SOUL 49 ■どんぶりモノと賢くつきあう
SOUL 50 ■食物繊維をナメるな
SOUL 51 ■鍋地獄こそ「天国への階段」
SOUL 52 ■冷蔵庫にはＴシャツを
SOUL 53 ■機内食は拒否する
SOUL 54 ■夜のおつきあいの本質は「会話」である
SOUL 55 ■痩せた友人とつるめ
SOUL 56 ■やりすぎてバカを見るな
SOUL 57 ■痩せたら他人に言いまくれ！
SOUL 58 ■ジーンズで過ごす週末
SOUL 59 ■そして、後悔せずに食え
SOUL 60 ■ランニング・オン・エンプティ
気になった掟はあったでしょうか？
詳細はこちらから
『ロックンロール・ダイエット 60の掟』
『ロックンロール・ダイエット 60の掟』
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この夏のうれし苦しいダイエットを成功させようじゃないか。
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SOUL 1 ■女は感情で痩せ、男は魂で痩せる！
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SOUL 8 ■ロックと「貧相」は別物である
SOUL 9 ■身体からの叫びには食品で応える
SOUL 10 ■トッピング時代は終わっている
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SOUL 13 ■トリガー」としての「断食祭り」
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SOUL 18 ■俺のカレーは半ライス
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SOUL 21 ■水と茶にこだわる
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